Napi boldoggság - Ákos koncert

Végre eljött a várva várt nap, a hónapokkal ezelőtt megvett jegy felhasználásra kerül! Nagyon vártuk, nem csalódtunk, ilyen jól már rég éreztük magunkat.

Beszámoló itt

Napi boldogság - Aludni kell, anélkül meghalok

Igen, a Quimby jól énekli az Álmatlan dalban,  ma 21:45-kor feküdtem le aludni. Boldogan fúrtam a fejem a párnába, és nem kellett sokáig várni a "reggeltől betépett Álommanóra"

Napi boldogság - Mi leszel, ha nagy leszel?

Ez volt a mai művászetterápisá téma. Ami azért felkavart, de boldogsággal is eltöltött, mert majdnem csináltam azt, amit kitaláltam gyerekként. Először állatorvos akartam lenni, majd szállodaigazgató. Ezt a legjobb barátnőmmel találtuk kis, és minden óraközti szünetben tervezgettük, milyen lesz a hotelunk. Véggülis, vendéglátó és szálloda szakos lettem, és dolgoztam is ezen területeken. Az már más tészta, hogy jelenleg teljesen mással foglalkozom....jó nosztalgia volt.

Karácsonyi lidércnyomás, vagy inkább újra előjön a pánik

Nehéz napokat élek meg mostanában. Sajnos elég csalódott is vagyok. Magamban, meg azokban a dolgokban, amikben hittem, hiszek. Néha megingok, hogy jó amit csinálok? De akkor miért vagyok rosszul??

Fejfájás, szédülés és az arcom bal oldala zsibbad...szívesm hevesen ver, kapkodom a levegőt.  Persze az se tett jót, hogy olvastam a női infarktusról egy cikket, hogy a nőknél ez máshogy jelentkezik, mint a férfiaknál...természetesen minden tünetben magamra ismertem, alig bírtam elaludni. A másnap még rosszabb volt, alig jutottam be reggel a masszőrömhöz. Megérkeztem hozzá, köszönés után közöltem vele, hogy éppen pánikrohamom van, de ne ijedjen meg, ura vagyok a helyzetnek, csak most éppen infarktusom van.

(milyen nevetségesen hangozhat ez olyan ember számára, aki nem tudja miről beszélek, de amikor benne vagyok egy rohamban, ez sem érddekel...)

Meglepő de a masszázs végére jobban lettem, de sajnos nem úsztam meg ennyivel a napot. Délután,,művészetterápia előtt is jött egy roham, hasonló tünetekkel...

Csalódottság, gyengeség lett úrrá rajtam, és szomorúság, hogy az éves munkám eredménytelen....

-------------------------------------------------------------------------------------

Helyzet megfejtése, és átgondolása utáni érzések és vélemény

Napi boldogság - Sütisütés az idei utolsó Művészetterápiás foglalkozásra

Igaz, hogy fáradt voltam, de nagy örömmel készítettem el a nagyondurván csokis süteményem, ami szinte a specialitásom a művészetteráőpiás csoporttársaim kedvére holnapra. Mivel még diétázom, egy falatot sem eszem belőlük :)

Napi boldogság - Német modulzáró

Eljutottunk ide is...elröppent ez a 100 óra. Büszkén jelenthetem ki,,, hogy a szóbelim 97%-os lett, az írásbelim 72,1%. Ami azért nagyon jó, mert munka mellett ekkora eredményt elértem, úgy, hogy nem vittem túlzásba a tanulást...leginkább órákon figyeltem...pfúú..elképzelni se mereem, mi lenne ha tanulnék is...

Napi boldogság - Bükkszentkereszten jártunk

Gyuri bácsi Bükkszentkeresztre valósi, és vendáglátó barátaink ide is elvittek bennünket. Gyönyörű hely...remélem jövünk tavasszal vagy ősszel is, és akkor benevezünk egy gyógynövény túrára!

Napi boldogság - Köpüs kői séta a Bükkben

Szeretek sétálni.
Szeretek az erdőben sétálni.
Szeretek szép erdőben sétálni.
Szeretek szép havas erdőben sétálni.
Szeretek szép havas bükki erdőben sétálni.
Szeretek szép havas bükki erdőben barátokkal sétálni.
Szeretek szép havas bükki erdőben barátokkal és kutyákkal sétálni.

és végre hasznát vettem a hótaposómnak!

Anna and the Barbies @Miskolc, Helynekem 2014.12.05.

Már nagyon sok szépet és jót hallottunk a miskolci Helynekem-ről, éés kíváncsian vártuk, hogy végre eljussunk, hogy saját bőrünkön is megtapasztalhassuk az elmondottakat.

A hely, Miskolc főterén van, teljesen a központban, ha hasonlóságot szeretnék vonni, akkor azt mondanám rá, hogy romkocsma feeling, de azért jócskán túlmutat rajta. Családias hangulat jellemzi, különböző termekkel, melyeknem más és más a hangulata. Van zeneszoba, irodalomszoba (ahol híres maggyar költők arképe van felfestve, és idézet tőlük. Ebben a szobában szabad a falra írni saját verset is). ezek a termek tartoznak a kocsmarészhez, ezeken felül ott van természetesen a kocnertterem. Jó elosztásban, mert lehet lenn a dühöngő részen karnyújtásnyira a zenészektől végigbulizni egy koncertet, vagy fel is lehet menni a galériára, azok számára, akik inkább felülről figyelnék az eseményeket. Anna and the Barbies-on, mi fenn keztük, de hamar beláttuk, hogy nekünk lent van a helyünk. Anna nagyon magával ragadó szuggesztív egyéniség, a színpadon meg teljesen megőrül, ami nagyon jól áll neki és szerencsére ragályos. Teljesen átjön, hogy őt nem fogja érdekelni ki mit gondol róla, csinálja ami jólesik neki. Ez nagyon irigylésreméltó és inspiráló. Szívesen hallgattam őket, noha egy-egy számuk kivételével sajnos nem ismertem a munkásságukat, de itt és most nem ez volt a lényeg, hanem az, hogy mennyire magukkal ragadtak, élveztem a koncert minden percét. Kétszeres visszatapsolás után, a zenekar nem ment haza, hanem maradt a rajongókkal bulizni. A Helynekembe szeretnek járni a zenészek, a rajongók is boldogok, nemcsak a koncertek családiassága miatt, hanem azért is, mert a kedvenceikkel együtt bulizhatnak a koncertek után. Örülök, hogy itt lehettem.

Napi boldogság - Miskolctúra

Miskolci barátaink, elhívtak minket látogatóba magukhoz a hétvégére. Megmutatni a várost a környéket, és a már emlegetett Helynekem szórakozóhelyet. A mai nap, Anna and the Barbies koncert volt. Beszámoló itt.

....nembeszélve a Bitang Joe Burger Bar hamburgeréről (aki Miskolcon jár, mindenképpen kóstoljon meg egy hamburgert, kár, hogy Pesten nincs hozzájuk fogható. Kedves kiszolggálás, barátságos árak, és isteni ízvilág. Mivel nem eszem lisztet, készítettek nekem hamburger zsemle nélküli tálat. Ezt kevés helyen láttam még...) és az isteni házipálinkákról...ilyen egy tökéletes nap!

Napi boldogság - Xmas shopping:Almost done!

Szinte sohase volt még ilyen, hogy jócskán Karácsony előtt majdnem minden ajándék beszerezve! Köszi Google Keep ;)

Napi boldogság - Menő az új sálam!

Anyukám kötött nekem egy Lila sálat, kámzsát. Pihepuha és meleg! Imádom!!!

Napi boldogság - Akinek névnapja van, örvendjen vala! :)

Akkor meg pláne, amikor ilyen klassz dolgokkal lepnek meg:

Napi boldogság - Szakadó esőben napocska

Ma a villamoson korán reggel, mindenki szomorú, befordult, szokásos budapesti reggel. Egyszer csak azt látom, hogy egy lány a bepárásodott villamos ablakra rajzol egy napocskát. Olyan jó volt látni, hogy vannak még, akik a "rossz idő" ellenére is vidámak. Erről már volt szó régebben is. :)

Adventi koszorúk az elmúlt évekből

Néhány inspiráció eddigi koszorúimból:

1. Klasszikus körkoszorú négy gyertyával (2011)

Vonjuk be fenyővel, vayg tuja ágakkal a kör alakú koszorúnkat, és állítsuk fel a 4 geyertyát. Ezután rendelkezésünkre álló elemekkel díszítsük ki, én ebben az esetben narancskarikával, fahéjjal és agyagból készült díszekkel dekoráltam.

2. Rendhagyó koszorú (2012)

Vegyünk egy vázát, és kossük össze a 4 gyertyát szalaggal. Fenyőágakkat és díszeket tegyünk a gyertyák és a váza közé.

3.Tálcára felpakolós koszorú (2013)

Ez is rendhagyó.

Vegyünk egy szép tálcát, tegyük rá fel a gyertyákat, és rakjuk körbe ágakkal és szegfűszeggel díszített naranccsal.

4. Idei koszorú (2014)

Megint egy tálcán kezdjük. Vettem dekorboltban "műhó"-t. Ikeás elemes piros ledfüzért bevontam vele, és a különböző méretű gyertyákra textilszalagokat ragasztgattam, mindegyikre más számű csíkot, az egyikre masnit.

+1 Befőttindustrial koszorú, akár irodába:

Napi boldogság - Xmas box, Open!

Ma, első Advent van, és kidekoráltam a lakást, és elkészítettem az adventi koszorúnkat.

Néhány ötlet az elmúlt év koszorrúiból itt.

Napi boldogág - Masszázs!

Végre, masszázs, főleg, hogy a térdeim kivannak, de elhatároztam, hogy nem hagyom őket punnyadni. Fájt a kezelés, de nagyon hasznos volt!

Napi boldogság - Home office és szalagavató

Ma párommal mind a ketten HomeOffice-oltunk. Picit ramatyok voltunk. De délutánra össze kellett kaparni magunkat, mert unokatesónak szalagavatója volt, ahol nem is táncolt, de örült, hogy ott voltunk.

Napi boldogság - Munkahelyi adventi naptár és koszorú

Lett naptár és koszorú! Mert fontos az ünnep és a nevetés.

A naptár koncepciója, minden post-it alatt egy idézet van, ami mi, dolgozók aranyköpési. Mindenki alig várja, hogy letéphesse a cetliket!

Koszorú készítése itt

Adventi naptár készítése itt

Adventi naptár nemcsak kollégáknak

Hozzávalók a visszaszámlálóhoz:

Táblafestékes felület
Színes kréták
idő és kedv, hogy minden nap átírjuk a számot

Elkészítése a visszaszámlálónak:
1) Tetszőleges minta felrajzolása
2) Minden nap átírni a számot :)








Hozzávalók az adventi naptárhoz
Szabad falfelület, vagy parafatábla
Post-itek, szinesek
Aranyköpések, vagy jókívánságok

Elkészítése az Adventi naptárnak:
1) számítsuk ki, hány napunk van Karácsonyig. (én a céges Karácsonyunkig készítettem a cetliket) és számozzuk be a postiteket

2) Mindegyik alá tegyünk egy aranyköpést ( ha van olyan jófej kollégátok, akik gyűjtik az aranyköpéseket, akkor mázlitok van, csak kérjétek el tőle és kész! Ha nincs ilyen szerencsétek, akkor keressetek mindenféle jókívánságotr!)

3) Fenyőfa alakban rendezzük el, és engedjük meg, hogy minden nap más szakítsa le a számokat.

Nálunk, nagyon bejött! :)

Befőttindustriális Adventi Koszorú, ami környezetbarát

Hozzávalók:

4 beőpttesüveg (munkahelyen teljesen alkalmasok voltak a kiürült mézes üvegek)
1 ív üvegmatrica
1 tálca
pár cefet alufólia
szigetelőszalag
csomagolószalag





Elkészítés folyamata: 
1) Vegyük a befőttes üvegeket és ízlés szerint díszítsük fel az üvegmatricákkal. (mi hópelyheset választottunk.

2) szigetetelőszalagból vágjunk csíkokat, amiből vagy római vagy arab számokkal ragasszuk ki a számokat 1-4-ig.

3) Minden üvegre készítsünk masnit dekorszalagból.

4) alufólia darabokból lazán készítsünk gömböket, és szórjuk el a tálcán

5) igazítsuk el az üvegeket és tegyünk bele mécseseket.

Élvezzük a környezetbarát újrahasznosított eszközökből készült irodai koszorúnkat :)

Napi boldogság - Én és a fehérjepor

Vettem fehérjeport, hátha segít az izomfejlődésben. Sosem ittam még ilyesmit. De ennek nutella íze van!!!! Azok után, hogy semmi édességet nem ettem az elmúlt 50 napban, kifejezetten élvezetes és jutalomfalat reggelente edzés után inni a turmixom ;) Az izmaim örülnek neki, fogyasztás után nem érzem magam fáradtnak, hamarabb megpihenek. BioTech USA-t választottam, mert ennek elég megfizethető ára van.

Napi boldogság - Terápia sorozat és pánikbetegség

A 2.Terápia évad más, mint az előző, itt már ismerjük a koncepciót, de a szereplők újak Van benne egy pánikbetegséggel küzdő ember is....hát, nem könnyű nézni. Főleg, hogy minden amit mond, tökéletesen átérzem.

Napi boldogság - Újra edzés!!!!!

Ma folytatom az Insanity-t. Kellően kipihente magát a térdem, legalábbis, már nem bírom edzés nélkül. Felszerelkeztem (pink!!!) térdvédővel és új futócipővel, ami pihekönnyű, így kevesebb a terhelés! Jupii!!!!!!

Napi boldogság - Google Keep, segít ahol tud, főleg a karácsonyi listában :)

Jól jön ez most, amúgy is nagy listaírogatós vagyok, de ez az alkalmazás valóban segít!
Google Keep, jeeee!

Ami jó, hogy telefonra is letölthető, plusz a google account-tal is használható asztali gépen, és természetesen szinkronizálnak. Valamint a listáimat megoszthatom másokkal is, csak úgy, mint google docs esetében. Hasznos!

Napi boldogság - Isteni KV

Új KV-t vettünk itthonra, szemeset. Olyan finom, hogy egész nap csak ezt akarom inni!

Quimby@Akvárium 2014.11.21.

Mikor megérkeztünk az Akváriumba, már hömpölygött a tömeg. Ma cselesebbek voltunk, Az előző Akváriumos Quimby koncerten úgy jártunk, hogy még nagyban az előtérben iszogattunk, a kiírt kezdésig mérg fél óra volt, egyszercsak halljuk, hogy elkezdi a zenekar. És nem beállás volt. Mindenki elkezdett rohanni lefele a Nagyhallba...

Mivel most cselesebbek voltunk, időben megérkeztünk, kabátokat leadtuk, és kényelmesen lementünk a koncertterembe. Ittunk fejenként egy Jagert, a szívroham után, hogy 920 HUF volt egy darab, örülni próbáltunk, hogy legalább megfelelően be volt hűtve. Még 30 perc volt a koncertig, megpróbáltunk egy helyet találni magunknak, ahol jól lehet majd táncolni. Már majdnem tele volt a nézőtér, félelmetes volt, ahogy pár pillanat alatt megtelt a terem, és se ki, se be. Éppen hogy a saját helyünkön állva tudtunk maradni. Kiemntem a mosdóba a koncert alatt, és alig bírtam kijutni, utána meg alig vissza. Mindenhol emberek, még a lépcsőn is álltak. Az Akvárium honlapja szerint a Nagyhallba 1500 fő fér..hát ha most csk ennyien voltak, akkor az is túl sok...

A koncert jó volt, megfelelő arányban voltak régi és új számok (ez alatt azt értem, hogy sok régi, és szerencsére kevés új, de az újak közül is a jobbak: Senki se menekül, Leszek ma én a tiéd...) Liviust még mindig nagyon szeretjük, volt Cuba Lunatica, Magam Adom és a Fekete Lamour is!

A kivetítőn zseniálisak voltak az animációk, teljesen új hangulatot teremtettek a koncertnek. Igaz a múltkori Balatonföldvári koncert után elhatároztam, hogy ezentúl CSAK közelről szeretnék Quimby koncerten résztvenni, ennek ellére most is jót táncoltunk és énekeltünk. De rengtegen voltak, és ez erősen a szórakozás rovására ment.Azért remek Napi boldogság volt!

További koncertbeszámolók itt.
Kövesd a Ne ess Pánikba blogot a Facebookon is!

Napi boldogság - Quimby koncert

Már nagyon régóta vártunk erre a napra. Ma ihatok is (adtam magamnak havonta egy napot, amikor lehet alkoholt inni) Quimby mindig jó...részletesebben itt.

Napi boldogság - Füge udvar és a pingpong

Ma elmentünk kollégákkal iszogatni ( én nem alkoholizálok, noha Insanity szünet van a térdem miatt) és olyan helyre mentünk ahol lehetett Ping-pongozni. Párom is jött velünk, és jót mulattunk!

Napi boldogság - Német, folytatása következik!

Ma eldöntöttem! Folyatom a németet, elutaltuk a kezdőrészletet a tanfolyamra!

Napi boldogság - Telefonvásárlás

Ma vegvettem a drágaságomat, munkahelyre rendeltem, meg is érkezett. A vicces kollégáim meg mindenkin túltettek.. :DD

Éppen örülök a telefonomnak, mikor a következő sms-t kapom az új készülékre, miután beletettem a simkártyám:

Kedves Ügyfelünk! A készülés a futárnál van, hamarosan megérkezik. A fél év garancia a mai naptól érvényes, Üdv (a cég akitől vettem)

ekkor még nem gyanakodtam, továbbléptem a fél éves garrin, ami amúgy 2 év....jött a következő üzenet:

Kedves Ügyfelünk! Hibás készüléket küldtünk, kérjük hozza vissza!!!

még ekkor sem gyanakodtam, de megnpéztem a papíron, azt kaptam amit kértem.

Következő üzenet:

Fel fog robbanni a készülék!!!

Na itt kitört belőlem, és mindenkiből a röhögés...:DD

Napi boldogság - Telefontapi

Teljesen rápöröggtem eggy új telefonra. De nem tudtam dönteni, így párom délután elvitt MediaMarktba, ahol előben megnézhettem őket. LG G2 lesz a befutó, holnap megrendelem! tökre izggulok!

Napi boldogság - Rokonlátogatás folytatódik

Családolós hétvége folytatódik. Feltöltődős

Napi boldogság - Nagyszűlőlátogatás

Spontán nagyszülő látogatás, a beszélgetések közben kitaláltam ki mit kap tőlünk.

Nagymamám mondta, hogy imád kávézni, de úgy, hogy sok tejszínhabot rak pici kávéba, de sajnos nincs óriás bögréje, nagynéném meg odáig volt a tavaly előtt karácsonyra készített forrócsoki kanálért. Azon túl, hogy tartalmas volt az este, még hasznos is :)

Napi boldogság - Társasági összeröff, azaz életem első pokerparty-ja

Eddig mindig elkerültek a Pokerparty-k, elvből nem szeretem a pénzes kártyajátékokat. De most barátok között voltunk, így belementem. Nem egyedül játszottam, volt egy mentorom, hogy betanuljak. Elég izgi volt, de sajnos összeszólalkozás lett a vége...Igen, nagypapi is megmondta, a Kártya az Ördög Bibliája...de azért szeretjük :D

A történelem néha ismétli önmagát...legalábbis addig míg nem tanulsz belőle.

Régebben lovagoltam, és készültem akadályversenyre. Nem hittem el, hogy én eljuthatok egy versenyre. Több, mint fél évet készültem rá, heti 2x volt edzés....a verseny előtt 2 nappal  leestem a lóról, és a ló alá estem, ő meg lendületből rálépett a lábamra. Nem állhattam lábra egy hétig. A fizikai fájdalom semmi nem volt ahhoz képest, amit éreztem mikor a többieket néztem, hogy versenyeznek...

Most jöttem rá arra, hogy ugyanezt csináltam most is. Mikor belekezdtem a 60 napos Insanitybe, nem láttam magam, hogy végigcsinálom. Nem vizualizáltam a sikerességemet. Kételkedtem magamban, és le is sérültem. A térdem több napja fáj, az edzést fel kell függesszem....

Mindenesetre ez jó lecke a későbbiekre. Mindig bízzak az elhatározásaimban és lássam magam előtt, hogy elérem a célom!

Napi boldogság - Azonosság, megvilágosodás

A megvilágosodás a része a napi boldogságomnak, a megvilágosodás okai annyira nem..

A történelem néha ismétli önmagát, és amikor egy múltbéli hibádból nem tanulsz, a jelenedben újra átéled...bővebben itt.

Napi boldogság - Új ágynemű

Az az érzés, mikor a frissen húzott ágyneműbe bevackolom magam...mmmm :)

Napi boldogság - Szauna reggel

Ma voltam reggel Barátosnémmal szaunázni. És nem izzadtam...lehet a regggeli Insanity-k alatt kiizzadok mindent amit lehet...mindenesetre ez egy kicsit ijesztő :)

Napi boldogság - "el fogsz fogyni"

Na, ez a veszély nem fenyeget, de azért jól esett ismerősöm megjegyzése. Szerencsére amióta csinálom az Insanity-t sokat alakultam, de kilóban nem sokat fogytam, félidőben visszamértem magam. Ellenben az átalakulás látványos karcsúsodással jár :)

Napi boldogság - Sportnap és rémisztő kijutós

Ma is volt új a nap alatt. Petangoltunk, finomat vacsoráztunk és volt egy rémisztgetős interaktív "kijutós" feladatunk is. Köszönjük Bagolyvár Étterem és Vendégház!

Napi boldogság - ...és mégis szeretnek a babák...

Mostanában azon vagyok, hogy visszaszerezzem a gyermeki naivitásomat. Lehet ezt érezte meg újabb kis haverom is. Ő egy 1 éves kislány. Barátaink gyereke. Amíg ott voltunk náluk, le se zizzentünk egymásról. A kislányon nem is annyira, de magamon teljesen meglepődtem. Jól éreztem magam, mint még nyáron az "új haverral":)

Napi boldogság - Színház az egész világ!

Mivel már jócskán dübörög a színházszezon, végre kinéztük, miket szeretnénk megnézni. Ma végre megérkeztek rá a jegyeink!

• Vígszínház: Danton Halála (László Zsolt, Stohl András, Alföldi Róbert rendezés) november 22-én
• Radnóti színház: Platonov:Apátlanul (László Zsolt, Alföldi Róbert rendezés) november 23-án,
• Katona: Godot-ra várva, december 13-án. (Beszámoló a második nézésről: itt)

László Zsolt mérgezést fogok kapni...nem mintha ez valaha is lehetséges lenne. :D

Öröm és boldogság!

Napi boldogság - Zafírcica és a fű

Nagymamám macskájának én neveltem ki a maskafüvét. Ma kaptam sms-t Nagyimtól, hogy Zafírka rákapott :) Nagyi és az sms :)))

Jóga nekem.

A jóga gyakorlása nagyon fontos szerepet tölt be az életemben. Mikor elkezdődött velem a "Pánikbetegség", az orvosok azonnal írták fel nekem a nyugtatókat. Azok azóta is szépen kiváltva a dobozukban kuksolnak érintetlenül a gyógyszeres fiókomban. Nagyon büszke vagyok magamra, hogy soha nem nyúltam hozzájuk. Önerőből szerettem volna ezt az egészet megoldani, legalábbis nekiveselkedni. Az első utam a jógához vezetett. Ennek már 6 éve...

Emlékszem, gyerekkoromban anyukám könyvből (Kareen Zebroff - Jóga mindenkinek) és a tévéből felvett műsorokból (Dr.Weininger Antal, méltatlanul kevés információra bukkantam róla az interneten, a Librinél megvehetők a könyvei) tanulta a jógát. Lelkesen gyakorolta is, én meg nem értettem miért tekereg, és miért van csendben, ahelyett, hogy velem játszana. Sajnos, a gyerekkori mindennapjaimba nem épült be a jóga, de a mag el lett ültetve, és a megfelelő időre várt a kihajtáshoz. Először itthon kezdtem el szintén könyvekből és az internetről ismerkedni a jógával. Aki barátkozni szeretne vele, meleg szívvel ajánlom neki Tara Stiles YouTube csatornáját, egyszerű, letisztult és a lánynak hihetetlen kisugárzása van. látszik rajta, hogy imádja, amit csinál.

Lassacskán kialakult bennem az igény, hogy járjak el társas foglalkozásra is (már ekkor rájöttem, mekkora ereje van a csoportban végzett gyakorlatoknak, mind testi, mind lelki szempontból), egy kuponos oldalon rábukkantam a MandalaJógastúdiók egy kuponjára. Ekkor indultak még csak el, ez a kupon kedvezményén is látszott, mindösszesen 999 forintba került egy heti korlátlan használatú bérlet. Úgy voltam vele, hogy ez eléggé megéri, még akkor is, ha valami oknál fogva nem tetszene.Édesanyámmal elmentünk. (Ebben az évben költöztem el otthonról, és már jó előre kitaláltam, hogy majd a heti anya-lánya program az a közös jógagyakorlás lesz) tehát ez a kupon sok szempontból kapóra jött.

A Mandala Jógastúdiók Advaita termébe mentünk (Nyugati pályaudvarhoz közel) és rögtön az első órára be is regisztráltunk. Ez egy kezdő gerincjóga volt, de a dinamikusabb fajtából. Emlékszem másnap mikor felébredtem, akartam kikelni az ágyból, de a testem nem mozdult, olyan izomlázam lett... Jártunk női jógán, hatha jógán is ezalatt a hét alatt, végül kikötöttünk a gerinc -és hatha jóga mellett. És úgy maradtunk. Teljesen rászoktunk. 

Most már csak a hatha óratípusra járunk, ez a szívemhez közelebb áll (szerencsére rengeteg irányzat közül lehet válogatni, kit mi fog meg. Aki szereti a kihívásokat, melegen ajánlom a Bikram Jóga Moszkva téri stúdióját, kellemes órákat töltöttem ott!), mert sokkal több benne a meditáció. Nekem a jóga a teljes harmóniát jelenti, ahol megpihenek és közelebb kerülök önmagamhoz. Örülök nagyon, hogy a sors a Mandalához vezetett minket, mert eddigi oktatóink sokat hozzátettek ahhoz, hogy még jobban megszeressük és megismerjük a jóga gyakorlásának jótékony hatásait, mind a testre, mind a lélekre. Megtanít arra, hogy van olyan, hogy nyugalmi állapot, van olyan, hogy elcsendesedés, van olyan, hogy énidő. Mindenkinek kell magával foglalkozni.

Napi boldogság - A Terápia beindul

Igen, elkezdtük nézni a Terápiát,  és 10 rész után kezdenek kibontakozni a karakterek. Izgi-izgi!

Napi boldogság - Insanity, félidőn túl.

Insanity 30. nap! Innen minden nappal kevesebb van hátra, mint amit már megcsináltam! Éljen!!!! :)

Napi boldogság - Kutyagondolat a tudatalattiban

A tegnapi illatos úti látogatásunk nagy hatással volt rám. Ma linkeltem páromnak egy kölyökkutyát, hogy fogadjuk örökbe, ő meg visszalinkelte nekem Bogyót. Ezekszerint őt is megérintette a tegnap. Folyamatosan a kutyakérdés jár a fejemben.

És 100%-os lett a német szóbeli modulzáróm. khm...

Napi boldogság - Illatos út

Ma kollégáimmal elmentünk az Illatos útra, Az Ebtelepre. Kinéztek egy kiskutyát, akit még nem lehet elhozni, de előzetesen meg akarták nézni. Mi is mentünk, és vittünk ajándékba egy szivacsot, hátha jó lesz a kutyiknak. Volt egy kiskutya, Bogyó, akit mindenki simogatott, párom meg csak távolról nézte. Ez a kiskutya folyamatosan fixírozta páromat, le se vette róla a szemét. Kinézte magának. Ez olyan pillanat volt, ami a filmekben, kinézték egymást maguknak.

Napi boldogság - Minden zárva

A város olyan volt ma, mintha kísértet járta volna. Gyrost akartunk enni, elmentünk Kökibe, de minden zárva volt. A plázában ment a zene, minden fény felkapcsolva, de sehol egy lélek. Ijesztő volt, ugyanakkor ilyen körülmények között szívesebben voltam itt. Mármint más emberek nélkül. Nem szeretem a soppinglázas tömeget. Mivel még éhesek voltunk, nekiindultunk a Gyrosvadászatnak, sikerrel jártunk, és jóllaktunk és mindezt egybekötöttük családmeglátogatással is.